Sữa

Sữa là một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe, chứa các thành phần như chất béo, protein, nước,…Đặc biệt khi bạn đều đặn uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ, cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, ngăn ngừa bệnh tật rất tốt. Vậy loại sữa nào tốt cho sức khỏe và cách sử dụng ra sao? Hãy cùng Enjoy tìm hiểu các loại sữa trên thị trường cũng như cách bảo quản trong bài viết này nhé!

Cách loại sữa tốt cho sức khỏe

Dưới đây là các loại sữa tốt cho sức khỏe được chuyên gia khuyên dùng

Sữa thanh trùng

Được làm từ sữa tươi nguyên chất 100% xử lý công nghệ ở nhiệt độ thấp. Theo đánh giá thì sữa thanh trùng giữ được hầu hết toàn bộ lượng vitamin và khoáng chất quan trọng có sẵn trong sữa bò cũng như loại trừ được các vi khuẩn có hại. Khi sử dụng, người dùng vẫn cảm nhận trọn vẹn hương thơm đặc trưng của sữa bò tươi tự nhiên, đồng thời cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết.

Sữa tiệt trùng

Sữa tiệt trùng được làm từ sữa tươi có xử lý ở nhiệt độ cao, kèm theo đó là bổ sung thêm một số hương liệu tự nhiên cùng các vitamin, các khoáng chất thiết yếu. Bằng cách đó, loại sữa này đã tiêu diệt được hết vi khuẩn và nấm men có hại. Hiện nay các dòng sữa tiệt trùng còn đa dạng về vị như dâu, cam,…giúp chúng ta có thể lựa chọn phù hợp với sở thích, đặc biệt là các em bé.

Sữa chua

Là thực phẩm được lên tạo nên từ quá trình lên men sữa của các vi khuẩn. Sữa chua được biết tới là món ăn chứa nhiều canxi, vitamin, khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Các dòng sữa chua trên thị trường đa dạng về hương vị, thơm ngon tinh khiết và giàu dưỡng chất, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, miễn dịch.

Xem thêm: Công Thức Ăn Sáng Với Sữa Chua Và Các Loại Hạt Đầy Năng Lượng

Bảo quản sữa luôn tươi ngon bằng cách nào?

Biết cách bảo quản các sản phẩm sữa đúng cách, bạn sẽ luôn giữ được vị tươi ngon vốn có của nó. Hãy cùng xem nên bảo quản như thế nào nhé!

Những lưu ý khi bảo quản sữa

• Nên để sữa ở những nơi thoáng mát, tránh các loại ánh sáng như ánh nắng mặt trời, bóng đèn,…
• Khi đã mở nắp hộp, trước khi cất vào tủ lạnh để bảo quản nên đậy kín nắp và giảm nhiệt độ tủ lạnh xuống mức 4-6 độ C
• Nếu rót sữa ra nhưng không uống hết thì thay vì cho lại vào hộp nên đổ ra bát và đậy kín bằng màng bọc thực phẩm sau đó hẵng cho vào tủ lạnh.

Như vậy là Enjoy cùng với các bạn điểm qua các loại sữa tốt cho sức khỏe, cũng như cách bảo quản trong bài viết trên đây. Nếu bạn đang băn khoăn không biết sản phẩm sữa nào mua vừa an tâm, vừa an toàn thì có thể tham khảo tại Enjoy với rất nhiều dòng sữa nhập khẩu uy tín, kiểm định gắt gao chất lượng trước khi tới tay người tiêu dùng. Enjoy hi vọng mọi người luôn có một sức khỏe thật dồi dào, tích cực trong cuộc sống và chọn lựa được loại sữa phù hợp khẩu vị, chất lượng nhất!